منتدى سمــآ الامـآرات .. للبنوتآت فقط
مـرحبا بكِ زائــرتـنـا نــورتـي الــمنتدى نــرجـو مــنـكِ الـتـسـ ج ـيل في الـمنتدى ليــرتقي إلى أع ــالي الـقـمم و إذا كـنتِ
عضــووه في المـنتدى فمااذا تنتظرين سـجلي دخـولكِ بسرعه .. فنحن في إنتظاركِ

Basketball Basketball
منتدى سمــآ الامـآرات .. للبنوتآت فقط
مـرحبا بكِ زائــرتـنـا نــورتـي الــمنتدى نــرجـو مــنـكِ الـتـسـ ج ـيل في الـمنتدى ليــرتقي إلى أع ــالي الـقـمم و إذا كـنتِ
عضــووه في المـنتدى فمااذا تنتظرين سـجلي دخـولكِ بسرعه .. فنحن في إنتظاركِ

Basketball Basketball
منتدى سمــآ الامـآرات .. للبنوتآت فقط
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


ابداع لا حدود لـه .. }
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 سمك فيليه مع صوص الليمون والجنزبيل

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
امبراطورة اليابان
بنوته مبتـ ـ ـدئه
امبراطورة اليابان


انثى عدد الرسائل : 63
العمر : 31
صورهـ ،، !! : يارب ياوافي العطا ×× جنبني دروب الخطا
^^ : سمك فيليه مع صوص الليمون والجنزبيل 35509510
المٍزآجَ : سمك فيليه مع صوص الليمون والجنزبيل Pi-ca-53
علم الدولة : سمك فيليه مع صوص الليمون والجنزبيل Caouai10
تاريخ التسجيل : 14/12/2009

سمك فيليه مع صوص الليمون والجنزبيل Empty
مُساهمةموضوع: سمك فيليه مع صوص الليمون والجنزبيل   سمك فيليه مع صوص الليمون والجنزبيل Icon_minitimeالثلاثاء ديسمبر 15, 2009 12:55 am

سمك فيليه مع صوص الليمون والجنزبيل

سمك فيليه مع صوص الليمون والجنزبيل DlT65288





المقادير:



- 1 ملعقة صغيرة قشر ليمون ,مبشور
-3 حبة بصل أخضر ,شرائح 4/1 كوب بقدونس ,مفروم
-2/1 كوب عصير ليمون
-2 ملعقة كبيرة زبد 4/1 كوب زيت ذرة كريستال 2 ملعقة صغيرة جنزبيل ,طازج، مفروم
- 8 شرائح سمك فيليه ملح و فلفل



الطريقة :




- يتبل السمك الفيليه بالملح و الفلفل.
- يسخن الزيت فى طاسه و يحمر السمك حتى يصبح ذهبى اللون من الجانبين.
- يذاب الزبد فى طاسه على نار متوسطه .
- يضاف البصل الاخضر و قشر الليمون و الجنزبيل و يقلب.
- يضاف عصير الليمون و يطهى لمدة دقيقة .
- يضاف البقدونس و يقلب.
- للتقديم يرص السمك الفيليه فى طبق و يصب الصوص فوقها



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
احلى اماراتية
بنوته رآآئعـ ـ ـه
احلى اماراتية


انثى عدد الرسائل : 529
العمر : 27
صورهـ ،، !! : سمك فيليه مع صوص الليمون والجنزبيل 1758_410
^^ : سمك فيليه مع صوص الليمون والجنزبيل 35509510
تاريخ التسجيل : 11/01/2009

سمك فيليه مع صوص الليمون والجنزبيل Empty
مُساهمةموضوع: رد: سمك فيليه مع صوص الليمون والجنزبيل   سمك فيليه مع صوص الليمون والجنزبيل Icon_minitimeالخميس ديسمبر 17, 2009 7:02 pm

شكراً جزيلا لج ..~
يا إمبراطورة اليابان ..ْ
شهيتني بهذي الأكلة..~
باركَ الله فيج..ْ


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سمك فيليه مع صوص الليمون والجنزبيل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى سمــآ الامـآرات .. للبنوتآت فقط  :: الاقسام العامة :: ( سِمٍا الطَبُـخٍ )-
انتقل الى: