منتدى سمــآ الامـآرات .. للبنوتآت فقط
مـرحبا بكِ زائــرتـنـا نــورتـي الــمنتدى نــرجـو مــنـكِ الـتـسـ ج ـيل في الـمنتدى ليــرتقي إلى أع ــالي الـقـمم و إذا كـنتِ
عضــووه في المـنتدى فمااذا تنتظرين سـجلي دخـولكِ بسرعه .. فنحن في إنتظاركِ

Basketball Basketball
منتدى سمــآ الامـآرات .. للبنوتآت فقط
مـرحبا بكِ زائــرتـنـا نــورتـي الــمنتدى نــرجـو مــنـكِ الـتـسـ ج ـيل في الـمنتدى ليــرتقي إلى أع ــالي الـقـمم و إذا كـنتِ
عضــووه في المـنتدى فمااذا تنتظرين سـجلي دخـولكِ بسرعه .. فنحن في إنتظاركِ

Basketball Basketball
منتدى سمــآ الامـآرات .. للبنوتآت فقط
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


ابداع لا حدود لـه .. }
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 كيف تعرفين بأن أحد الفيتامينات ناقص لديكِ

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
P!nky girL
المديـ ـ ره العآآمه ( المؤسسة الحقيقيه )
P!nky girL


انثى عدد الرسائل : 2691
العمر : 28
الاقآمٍهُ : في مكان **ما** حيثُ تتصارع فيه دموعي مع ابتساماتي + على بسآط الرضآ..بنيتُ مملكتِي..!
النشاطَ فٍيً الوٍقتِ الـحـاليً : بنووته .. يااسه على المنتدى
المٍزآجَ : Just smile
صورهـ ،، !! : كيف تعرفين بأن أحد الفيتامينات ناقص لديكِ 1758_410
^^ : كيف تعرفين بأن أحد الفيتامينات ناقص لديكِ 35509510
المٍزآجَ : كيف تعرفين بأن أحد الفيتامينات ناقص لديكِ Pi-ca-70
علم الدولة : كيف تعرفين بأن أحد الفيتامينات ناقص لديكِ United11
تاريخ التسجيل : 31/05/2008

كيف تعرفين بأن أحد الفيتامينات ناقص لديكِ Empty
مُساهمةموضوع: كيف تعرفين بأن أحد الفيتامينات ناقص لديكِ   كيف تعرفين بأن أحد الفيتامينات ناقص لديكِ Icon_minitimeالثلاثاء يونيو 30, 2009 8:00 am

clown


شحــآلكم بناات .. ؟؟

يلاا باسم الله و ابدواا في المووضووع ..


إذا كنتِ تعاني من:




* الالتهابات المتكرره وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.

* ظهور تقرحات في الفم .
* العشى الليلي.
* جفاف وتقشر الجلد


فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A )) وهو


1/زيت كبدالحوت-الجبن -اللبن -القشدة.
2/النباتات الخضراءوالملونه مثل السبانخ -الجزر -الخس
3/الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ -عصيرالبرتقال.





أذا كنت تعاني من :




* الاجهاد المتواصل.

* عدم القدره على التركيز.
* تشقق الشفاه
* التحسس من الضوء .
* القلق المستمر.
* الارق



فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B ))


وهو/ الخميرة -الكبد -اللحوم - صفارالبيض
الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر .





أذا كنت تعاني من :



* الاصابه المتكرره بالبرد .
* نزيف اللثه.
* عدم التئام الجروح بسهوله .


فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c ))


وهو/الكبد - والطحال والموالح بكثرة
و(عصير اليمون-البرتقل -اليوسفي)
و الفرولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم.






أذا كنت تعاني من :




* آلام المفاصل آلام الظهر.

* تساقط الشعر.



فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D ))


وهو/زيت كبد الحوت -والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي اشعة الشمس .




أذا كنت تعاني من :


* الشعور بالتعب عند اقل جهد .
* بطىء التأم الجروح.


فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E ))


وهو/الخضار الورقية كالخس
والجرجير والبقدونس والسبانخ
وزيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح


منقول

pirat
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://sma2-uae.yoo7.com
الفراشة العجيبة
بنوته مبدعـ ـ ـه
الفراشة العجيبة


انثى عدد الرسائل : 1166
العمر : 26
الاقآمٍهُ : فـــــــــــــــــــــــي الغُرفـــــــــــــــــــــة
النشاطَ فٍيً الوٍقتِ الـحـاليً : so happy
المٍزآجَ : drowe
صورهـ ،، !! : كيف تعرفين بأن أحد الفيتامينات ناقص لديكِ 1758_410
^^ : كيف تعرفين بأن أحد الفيتامينات ناقص لديكِ 35509510
المٍزآجَ : كيف تعرفين بأن أحد الفيتامينات ناقص لديكِ Pi-ca-66
علم الدولة : كيف تعرفين بأن أحد الفيتامينات ناقص لديكِ United11
تاريخ التسجيل : 28/11/2008

كيف تعرفين بأن أحد الفيتامينات ناقص لديكِ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرفين بأن أحد الفيتامينات ناقص لديكِ   كيف تعرفين بأن أحد الفيتامينات ناقص لديكِ Icon_minitimeالثلاثاء يونيو 30, 2009 7:03 pm

اقتباس :
إذا كنتِ تعاني من:




* الالتهابات المتكرره وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.

* ظهور تقرحات في الفم .
* العشى الليلي.
* جفاف وتقشر الجلد


فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A )) وهو



خخخخخـ أنـا اعاني منهـ
بلا تعليق بليييز انا شوي مريضة

Sad
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://3ostanalmareafa.7forum.net/
 
كيف تعرفين بأن أحد الفيتامينات ناقص لديكِ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى سمــآ الامـآرات .. للبنوتآت فقط  :: الاقسام العامة :: ( سِمٍا الڪـوٍڪـتِيًل )-
انتقل الى: